NOUVEAU : ATELIER BIEN-ÊTRE AU CENTRE DE SOI A MIGNE-AUXANCES
ET SI VOUS PRENIEZ ENFIN UNE PAUSE POUR VOUS ?
Entre le travail, les obligations et le rythme du quotidien, nous oublions parfois l'essentiel : prendre soin de soi.
Et si votre pause déjeuner devenait un véritable moment de détente et de reconnexion à vous-même ?
NOUVEL ATELIER DÉCOUVERTE AU CENTRE DE SOI !
J'ai l'immense plaisir de propser un atelier collectif associant deux pratiques complémentaires :
La sophrologie, pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver le calme intérieur.
La réflexologie plantaire, pour découvrir des points de pression et apprendre des gestes simples d'automassage.
Au programme :
Un moment de détente pour le corps et l'esprit.
Des techniques pour mieux gérer le stress.
La découverte de points de pression.
Des outils faciles à reproduire chez soi.
L'objectif ? Repartir plus détendu(e), avec des clés concrètes pour prendre soin de soi au quotidien.
Vendredi 6 novembre 2026 de 12h30 à 13h30
Tarif : 15€ par personnes
Adresse : Le Centre de SOI 26 allée Champ Dinard 86440 Migné-Auxances
Atelier organisé sous réserve d'un minimum de 5 participants.
Renseignements et inscriptions auprès d'Ingrid :
09 81 33 66 00
Une heure rien que pour vous… parce que votre bien-être mérite aussi une place dans votre agenda !
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