Mes certificats
J'ai commencé ma carrière professionnelle en exerçant le métier d'aide-soignante, d'abord en clinique en services de médecine cardiologie puis en service de soins à domicile.
M'intéressant beaucoup au domaine énergétique, j'ai décidé de m'initier au Reïki.
J'ai pratiqué un peu de yoga, la relaxation qui terminait la séance a développé en moi un enthousiasme pour cette pratique et le bien que cela me procurait m'a donné l'envie d'aller plus loin et m'a mise sur la voie de la Sophrologie. J'ai donc souhaité m'intéresser davantage à l'harmonisation du corps et de l'esprit, bien trop négligée par la médecine traditionnelle.
Cette formation m'a donné l'accès aux massages bien-être, je me suis donc formée au massage harmonisant et à la sophro-réflexologie.
Toujours en quête de vous satisfaire au mieux et de vous apporter une aide optimale, je me suis formée à la technique Accès Bars, un véritable outil pour l'aspect émotionnel.
J'ai ouvert mon espace de bien-être en septembre 2018, je vous reçois pour des séances individuelles (enfants, adolescents, adultes, seniors) , je me déplace dans divers établissements pour effectuer des ateliers collectifs. Je peux aussi venir à votre domicile et propose des bons cadeaux.
Je suis membre de la Chambre syndicale de la Sophrologie.
-
Initiation au Reïki Usui 1er et 2ème degré en 2015.
-
Diplômée de l'école de Somatothérapies et de Sophrologie appliquées de Tours en 2018.
-
Formation au Massage Harmonisant en 2018.
-
Formation à la Sophro-Réflexologie en 2018.
-
Certification Access Bars en 2019.
-
Initiation au Reïki Usui 3ème degré en 2019
QUI SUIS-JE ?
SOPHROLOGIE
Le mot Sophrologie vient du grec "SOS" (harmonie) "PHREN"(conscience) et "LOGOS"(études).
La Sophrologie est donc la science de l'esprit serein appliquée à la conscience humaine, ou la science de l'esprit harmonieux.
Conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960, cette méthode thérapeutique est inspirée de techniques occidentales et de pratiques orientales. Utilisée comme technique de développement personnel, elle permet de retrouver un bien-être au quotidien et de retrouver son potentiel et d'aller chercher ses ressources profondes.
Elle se propose d'étudier la conscience humaine dans le but d'atteindre un certain niveau d'harmonie, en cela elle possède un versant éducatif, un versant préventif et un versant thérapeutique. Cela concerne aussi bien des séances de bien-être, de gestion du stress, de gestion de problèmes de la vie quotidienne (personnelle ou professionnelle) que des séances liées à des problèmes de santé et à des troubles somatiques ou psychiques.
Déroulement d'une séance : la séance commence par un échange. Lors de notre première rencontre, je vous pose quelques questions afin de faire connaissance, de comprendre vos attentes et de personnaliser la séance au mieux.
Assis ou allongé confortablement, sur un fond de musique douce je vous propose un exercice respiratoire, une relaxation musculaire et mentale avec visualisations. A cela peut s'ajouter des exercices de relaxation dynamique (mouvements doux de tension/relâchement du corps, en respiration). On termine par un échange des ressentis.
La séance dure entre 1H et 1H30.
La sophrologie ne remplace en aucun cas un suivi médical et la prise d'un traitement.
REÏKI
"REI" signifie énergie vitale universelle et "KI" notre propre énergie vitale.
Le Reïki est une puissante méthode pour canaliser l'énergie vitale universelle et l'utiliser par l'imposition des mains, pour aider à la guérison, prévenir la maladie, relaxer, équilibrer et accroître la conscience.
C'est une méthode énergétique ancienne découverte au Japon en 1850 par un prêtre chrétien japonais, le Docteur Usui. Elle agit à différents niveaux : physique, émotionnel, mental, spirituel et en fonction des besoins spécifiques de la personne.
Le Reïki fortifie le corps et l'esprit, restaure l'harmonie et le bien-être spirituel, équilibre la circulation de l'énergie dans le corps, dissout les blocages, nettoie le corps des toxines. C'est une méthode de méditation et de développement personnel.
La faculté de pratiquer le Reïki ne peut être transmise que par un Maître de Reïki. Elle se transmet par des initiations (transmissions d'énergie) qui ont lieu lors de stages.
Déroulement d'une séance : la séance commence par un échange. Lors de notre première rencontre, je vous pose quelques questions afin de faire connaissance, de comprendre vos attentes et de cibler votre état physique, émotionnel et mental.
Allongé confortablement, sur un fond de musique relaxante, j'impose mes mains sur plusieurs parties de votre corps de la tête aux pieds. On termine par un échange des ressentis.
La séance dure entre 1H et 1H30.
Le Reïki ne remplace en aucun cas un suivi médical et la prise d'un traitement.
REFLEXOLOGIE
La Réflexologie est une discipline multiculturelle. Les traces les plus anciennes ont été retrouvées en Egypte. C'est la réflexologie issue du Pérou, pratiquée par les incas, qui sera transmise aux Etats-Unis.
Il faudra attendre le 16ème siècle pour qu'elle soit connue des occidentaux. Au 20ème siècle, Eunice Ingham Stopfel, physiothérapeute américaine, est à l'origine de la cartographie des pieds telle que nous la connaissons aujourd'hui.
La méthode est une technique naturelle globale. On s'attache à traiter la cause d'une affection et non l'effet. Ainsi si un organe fonctionne mal, c'est que l'énergie vitale est entravée, elle circule mal dans l'organe malade. Elle se reflète alors dans le pied qui possède 7200 terminaisons nerveuses, se traduisant par un point sensible plus ou moins douloureux signalant la déficience de l'organe correspondant.
Le principe de la réflexologie plantaire s'établit selon une topographie de zones dites "zones réflexes", réparties sous et sur le pied. A chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie du corps. Un toucher spécifique appliqué sur ces zones permet de localiser et d'identifier les tensions et d'en traiter la cause, afin de rétablir une circulation harmonieuse de l'énergie dans l'organe correspondant, de le revitaliser et surtout de stimuler le pouvoir d'auto guérison du corps.
La Sophro-Réflexologie que je propose est un massage des pieds associé à une séance de sophrologie. J'utilise les outils de réflexologie plantaire pour vous apporter une grande détente en plus de la sophrologie.
Déroulement d'une séance : la séance commence par un échange. Lors de notre première rencontre, je vous pose des questions afin de faire connaissance et comprendre vos attentes.
Allongé confortablement sur un fond de musique douce, je vous amène à un niveau de détente profonde avec une première partie sophrologie puis je vous masse délicatement les pieds. On termine par un échange des ressentis.
La séance dure entre 1H et 1H30.
La Sophro-réflexologie ne remplace en aucun cas un suivi médical et la prise d'un traitement.
MASSAGE HARMONISANT
Le Massage Harmonisant trouve son origine en Occident et remonte à l'Antiquité près de 3000 ans avant J.C.
C'est un massage corporel complet qui englobe tout le corps à l'exception des parties sexuelles. Massage relaxant holistique, il vise à détendre aussi bien le corps que l'esprit. Il consiste en la répétition de gestes simples et fluides, permettant ainsi de détendre chaque muscle corporel. Il apporte donc une profonde détente à tout le corps et permet d'être plus à son écoute.
Il permet ainsi l'harmonisation du corps et de l'esprit. Il favorise l'élimination des toxines, aide à dénouer les tensions musculaires, réactive la circulation sanguine et lymphatique. Il aide à réduire la fatigue et le stress.
Déroulement d'une séance : la séance commence par un échange. Lors de notre première rencontre, je vous poses quelques questions afin de faire connaissance et d'adapter le massage au plus près de vos besoins.
Allongé confortablement sur un fond de musique douce, vous gardez vos sous-vêtements, vous êtes recouverts par des serviettes. Je commence par le ventre puis les bras, les épaules, la tête, les jambes et le dos. On termine par un échange des ressentis.
La séance dure entre 1H et 1H30.
Le Massage Harmonisant ne remplace en aucun cas un suivi médical et la prise d'un traitement, c'est un massage bien-être et non kinésithérapeutique et n'a aucune visée sexuelle ou érotique.
ACCESS BARS
La méthode Access Consciousness a été inventé en 1995 aux Etats-Unis par Gary Douglas, auteur et conférencier américain. Elle est répandue aujourd'hui dans plus de 170 pays.
C'est un ensemble d'outils et de techniques conçus pour faciliter en chacun de vous une plus grande ouverture à la conscience, permet de vous libérer des mémoires négatives, croyances limitantes, fausses certitudes, croyances, émotions afin d'accéder à une vie meilleure.
Access Bars est l'outil le plus utilisé. Cette méthode énergétique consiste à activer 32 points sur la tête appelés les bars. Chaque bar représente quelque chose de précis : Contrôle/ Créativité/Conscience/Espoirs et rêves/ Tristesse et joie/Guérison…Lorsqu'ils sont délicatement touchés, ces points relâchent sans effort et avec facilité, les idées, les croyances, les émotions et les considérations qui vous empêchent d'avoir la vie que vous désirez.
On peut comparer Access Bars au fait d'appuyer sur la touche supprimer du disque dur encombré d'un ordinateur. Des aspects comme des schémas de pensés répétitifs ou bien le bavardage mental incessant peuvent être relâchés et fait place au calme recherché.
Après une ou plusieurs séances, vous pouvez ressentir une détente profonde, un esprit plus serein, une perspective plus heureuse sur la vie, le soulagement du stress, une énergie et une créativité accrue.
Déroulement d'une séance : la séance commence par un échange. Lors de notre première rencontre, je vous pose des questions afin de faire connaissance et de comprendre vos attentes.
Allongé confortablement, je touche délicatement avec mes doigts les 32 bars répartis sur l'ensemble de la tête. On termine par un échange des ressentis.
La séance dure entre 1H et 1H30.
Access Bars ne remplace en aucun cas un suivi médical et la prise d'un traitement.
TARIFS
SOPHROLOGIE
Adultes, séance de 1 heure : .......................................................................................... 45€
Adolescents, étudiants et demandeurs d'emploi : ...................................................... 40€
Enfants jusqu'à 10 ans, séance de 30 min : ................................................................... 35€
Forfait 6 séances : .......................................................................................................... 225€
Supplément enregistrement de séance : ........................................................................ 5€
REÏKI
Adultes, Séance de 1 heure : .......................................................................................... 45€
Adolescents, étudiants et demandeurs d'emploi : ....................................................... 40€
Enfants, séance de 30 min : ............................................................................................. 35€
Forfait 4 séances : ............................................................................................................135€
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Adultes, séance de 1 heure : ............................................................................................ 50€
Adolescents, étudiants et demandeurs d'emploi : ........................................................ 45€
Enfants, séance de 30 min : .............................................................................................. 40€
MASSAGE HARMONISANT
Adultes, séance de 1 heure : ............................................................................................ 50€
Adolescents, étudiants et demandeurs d'emploi : ........................................................ 45€
Enfants, séance de 30 min : .............................................................................................. 40€
ACCESS BARS
Adultes, séance de 1 heure : ............................................................................................ 45€
Adolescents, étudiants et demandeurs d'emploi : ........................................................ 40€
Enfants, séance de 30 min : .............................................................................................. 35€
Forfait de 4 séances : ...................................................................................................... 135€
AVIS
Il y a 2 ans , j'ai poussé le cabinet d'Ingrid suite à un burn out professionnel. J'ai déclenché des acouphènes, une perte d'audition et les vertiges de Ménière. Le Reïki m'a énormément aidé et Ingrid a su apaiser mes acouphènes et mon anxiété. Elle est compétente et a un bon sens de l'écoute. J'ai pu retrouver l'énergie qui me manquait. Ingrid pratique également des cours collectifs de sophrologie et relaxation. Bien-être assuré!!
Merci Ingrid. Je la recommande vivement.
Sylvie
Ingrid est une excellente thérapeute. Nous sommes clients depuis plusieurs années. Ses compétences en terme de sophrologie et de Reïki nous ont permis de retrouver une sérénité et nous libérer du stress. Ne pas hésiter à la consulter!
Yves
Je recommande sans soucis Ingrid qui est une thérapeute douce, rassurante et très professionnelle.
Sabrina
Grâce au Reïki, je suis mieux dans ma peau, plus d'angoisse.
Je remercie vivement Ingrid pour son professionnalisme, son écoute...
Yohann
Ingrid Radet m'a beaucoup aidé avec de la sophrologie pour le stress, la confiance en moi... Très à l'écoute et très professionnelle, je la recommande à tous.
Aurèlie
Très professionnelle, à l'écoute de ses patients. Très calme et rassurante, ses séances apportent un bien-être intense et bénéfique. Je la recommande.
Anita
Témoignage
Témoignage
« La clé de la guérison consiste à trouver votre propre courage pour vous aimer totalement »