REPRISE DES ATELIERS COLLECTIFS AU PAVILLON ROSE

Le mois de Février signe la reprise des ateliers de Sophrologie et de Marche méditative au Pavillon Rose à La Roche Posay.

La sophrologie permet d'aller à la recherche de ses ressources profondes afin de développer son potentiel. Je donne des outils afin d'évacuer le stress, l'anxiété, afin de redynamiser son corps positivement, libérer l'esprit.

La marche méditative est une marche dans le magnifique parc derrière le Pavillon Rose en pleine conscience de son corps, de sa respiration et en mettant tous ses sens en éveil. Elle permet de se ressourcer, de limiter les pensées ruminantes.

Ces ateliers sont proposés deux fois par semaine aux curistes du Centre Thermal.